5.1 km | 00:31:51 | 06:17/km日期: 2019-07-29 18:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 5404 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'56" / 06'28" / 06'12" / 06'04" / 05'46" / 07'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'28" | 00:13'24" |
3 | 06'12" | 00:19'36" |
4 | 06'04" | 00:25'40" |
5 | 05'46" | 00:31'26" |
5.1 | 07'09" | 00:31'51" |