王茂燃 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

王茂燃基隆
ID 448645

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5.1 km | 00:57:59 | 11:23/km

日期: 2019-09-09 21:40 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'37" / 10'38" / 10'09" / 09'24" / 11'12" / 23'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

10'29" (+00'53")

983 / 983

2

10'44"

(21'03")

10'36" (+01'00")

1010 / 1994

3

10'07"

(31'10")

10'04" (+00'28")

1004 / 2999

4

09'38"

(40'48")

09'36"

1002 / 4002

5

11'12"

(52'00")

11'08" (+01'32")

1005 / 5007

6

02'05"

(54'05")

25'44" (+16'08")

80 / 5088

9月累積里程 : 363.55 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	10'38"	00:21'15"
3	10'09"	00:31'24"
4	09'24"	00:40'48"
5	11'12"	00:52'00"
5.1	23'36"	00:54'05"

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