李子凡 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

李子凡台中
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5.0 km | 00:29:18 | 05:48/km

日期: 2019-09-09 21:57 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'27" / 05'56" / 05'44" / 05'37" / 05'12" / 07'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 103.00 km

mizuno rider 累積 : 3272.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'56"	00:12'23"
3	05'44"	00:18'07"
4	05'37"	00:23'44"
5	05'12"	00:28'56"
5.0	07'08"	00:29'15"

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