3.2 km | 00:36:07 | 11:10/km日期: 2019-09-09 18:26 - 平均心率: 112 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'54" / 11'10" / 10'11" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+02'17") | 231 / 3231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 11'10" | 00:23'04" |
| 3 | 10'11" | 00:33'15" |
| 3.2 | 12'26" | 00:36'08" |
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