6.8 km | 00:35:03 | 05:10/km日期: 2019-09-08 17:46 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 6460 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'17" / 05'04" / 05'02" / 05'24" / 04'46" / 04'58" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'27") | 1001 / 1001 | 181 / 101 |
| 2 | | 05'07" (+00'09") | 1003 / 2005 | 184 / 105 |
| 3 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 3005 | 184 / 103 |
| 4 | | 05'23" (+00'25") | 1015 / 4021 | 184 / 100 |
| 5 | | 04'58" | 1001 / 5023 | 185 / 108 |
| 6 | | 05'03" (+00'05") | 1002 / 6025 | 184 / 107 |
| 7 | | 05'00" (+00'02") | 741 / 6766 | 186 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 208.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'04" | 00:10'21" |
| 3 | 05'02" | 00:15'23" |
| 4 | 05'24" | 00:20'47" |
| 5 | 04'46" | 00:25'33" |
| 6 | 04'58" | 00:30'31" |
| 6.8 | 05'54" | 00:35'03" |
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