3.0 km | 00:15:46 | 05:13/km日期: 2019-09-08 16:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'13" / 05'22" / 05'26" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 411 / 411 |
| 2 | | 04'44" (+00'02") | 430 / 842 |
| 3 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 1842 |
| 4 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 2842 |
| 5 | | 05'19" (+00'37") | 173 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 351.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'22" | 00:12'35" |
| 3 | 05'26" | 00:18'01" |
| 3.0 | 07'05" | 00:18'08" |
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