Jason Hsiao 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsiao 新北市
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5.0 km | 00:24:13 | 04:50/km

日期: 2019-09-08 16:31 - 卡路里: 271 Cal - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'19" / 05'06" / 04'58" / 04'42" / 04'07" / 10'00" /

新北市

Jason Hsiao

·

基本訓練

9月累積里程 : 133.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'06"	00:10'25"
3	04'58"	00:15'23"
4	04'42"	00:20'05"
5	04'07"	00:24'12"
5.0	03'32"	00:24'18"

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