Yvonne Hung 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yvonne Hung 基隆
ID 431914

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12.4 km | 01:27:18 | 07:02/km

日期: 2019-09-08 05:29 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'55" / 06'07" / 06'53" / 06'50" / 06'50" / 07'04" / 07'18" / 07'19" / 07'47" / 07'22" / 07'32" / 07'33" / 07'15" /

基本訓練

9月累積里程 : 23.87 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, George Lai 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'07"	00:12'02"
3	06'53"	00:18'55"
4	06'50"	00:25'45"
5	06'50"	00:32'35"
6	07'04"	00:39'39"
7	07'18"	00:46'57"
8	07'19"	00:54'16"
9	07'47"	01:02'03"
10	07'22"	01:09'25"
11	07'32"	01:16'57"
12	07'33"	01:24'30"
12.4	07'17"	01:27'20"

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