Yicheng Fan 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yicheng Fan 桃園
ID 432060

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7.0 km | 01:03:03 | 09:00/km

日期: 2019-09-08 05:22 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'02" / 07'59" / 07'53" / 12'39" / 10'15" / 08'53" / 07'17" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 26.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'59"	00:16'01"
3	07'53"	00:23'54"
4	12'39"	00:36'33"
5	10'15"	00:46'48"
6	08'53"	00:55'41"
7	07'17"	01:02'58"
7.0	29'12"	01:03'04"

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