蔡麗嬌 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡麗嬌新北市
ID 449223

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5.0 km | 01:01:38 | 12:21/km

日期: 2019-09-08 04:34 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'56" / 11'29" / 12'19" / 12'11" / 11'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'47"

(12'47")

12'48" (+01'23")

997 / 997

2

11'27"

(24'14")

11'25"

1001 / 1999

3

12'30"

(36'44")

12'22" (+00'57")

1010 / 3010

4

12'11"

(48'55")

12'16" (+00'51")

993 / 4003

5

11'24"

(01:00'19")

11'29" (+00'04")

992 / 4995

9月累積里程 : 115.36 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'56"	00:12'56"
2	11'29"	00:24'25"
3	12'19"	00:36'44"
4	12'11"	00:48'55"
5.0	11'27"	01:00'19"

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