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    朱進達 新竹
    ID 24984
    119 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    朱進達
    17.1 km | 02:14:30 | 07:53/km
    日期: 2019-09-07 05:22 - 總爬升: 348 m - 卡路里: 1215 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 06'21" / 06'19" / 06'27" / 06'09" / 08'46" / 07'45" / 09'41" / 09'55" / 06'33" / 15'43" / 10'24" / 09'51" / 12'38" / 04'20" / 04'24" / 04'27" / 04'35" / 04'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'21" (+02'02")1000 / 1000
    2
    06'19"  (12'40")
    		06'19" (+02'00")1000 / 2000
    3
    06'26"  (19'07")
    		06'26" (+02'07")1000 / 3000
    4
    06'08"  (25'16")
    		06'08" (+01'49")1000 / 4000
    5
    08'45"  (34'01")
    		08'45" (+04'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'45"  (41'46")
    		07'45" (+03'26")1000 / 6000
    7
    09'40"  (51'27")
    		09'40" (+05'21")1000 / 7000
    8
    09'55"  (01:01'22")
    		09'55" (+05'36")1000 / 8000
    9
    06'32"  (01:07'55")
    		06'32" (+02'13")1000 / 9000
    10
    15'43"  (01:23'38")
    		15'43" (+11'24")1000 / 10000
    11
    10'23"  (01:34'01")
    		10'23" (+06'04")1000 / 11000
    12
    09'52"  (01:43'53")
    		09'52" (+05'33")1000 / 12000
    13
    12'37"  (01:56'31")
    		12'37" (+08'18")1000 / 13000
    14
    04'19"  (02:00'51")
    		04'19"1000 / 14000
    15
    04'24"  (02:05'15")
    		04'24" (+00'05")1000 / 15000
    16
    04'26"  (02:09'42")
    		04'26" (+00'07")1000 / 16000
    17
    04'35"  (02:14'17")
    		04'35" (+00'16")1000 / 17000
    18
    00'13"  (02:14'30")
    		04'34" (+00'15")47 / 17047
    新竹
    朱進達
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    朱進達
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    9月累積里程 : 314.07 km 母子鱷魚 小白拖 累積 : 940.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    跑步楠, 周大雄 和其他 31 人說推
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    觀看另 2 則留言
    Carol Kuo 有妹陪跑ㄟ！👍👍
    2019-09-07 10:41 ·
     1 個人推
    朱進達 是啊。有3個妹陪跑
    2019-09-07 10:45 ·
    Junlian 假日就是要跑山！讚啦！
    2019-09-07 10:47 ·
     1 個人推
    朱進達 跑山比較不曬！風景也棒。
    2019-09-07 10:55 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    206'19"00:12'40"
    306'27"00:19'07"
    406'09"00:25'16"
    508'46"00:34'02"
    607'45"00:41'47"
    709'41"00:51'28"
    809'55"01:01'23"
    906'33"01:07'56"
    1015'43"01:23'39"
    1110'24"01:34'03"
    1209'51"01:43'54"
    1312'38"01:56'32"
    1404'20"02:00'52"
    1504'24"02:05'16"
    1604'27"02:09'43"
    1704'35"02:14'18"
    17.004'34"02:14'31"

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