吳垣瓏 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳垣瓏桃園
ID 439036

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4.4 km | 00:27:31 | 06:16/km

日期: 2019-09-07 06:15 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'15" / 05'48" / 05'54" / 05'53" / 09'29" /

基本訓練

9月累積里程 : 180.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'48"	00:12'03"
3	05'54"	00:17'57"
4	05'53"	00:23'50"
4.4	09'32"	00:27'32"

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