謝孟姍 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝孟姍 --
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4.5 km | 00:33:17 | 07:27/km

日期: 2019-09-06 20:28 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'07" / 07'12" / 08'08" / 07'19" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'06"

1000 / 1000

2

07'12"

(14'19")

07'10" (+00'04")

1003 / 2003

3

08'02"

(22'21")

08'04" (+00'58")

994 / 2997

4

07'25"

(29'46")

07'19" (+00'13")

1012 / 4010

5

03'18"

(33'04")

07'15" (+00'09")

454 / 4465

9月累積里程 : 37.02 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'12"	00:14'19"
3	08'08"	00:22'27"
4	07'19"	00:29'46"
4.5	07'05"	00:33'04"

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