6.7 km | 01:13:02 | 10:51/km日期: 2019-09-06 06:01 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'00" / 14'58" / 08'17" / 08'14" / 09'40" / 13'06" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'57" (+06'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+04'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'41" (+02'27") | 730 / 6730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 14'58" | 00:25'58" |
| 3 | 08'17" | 00:34'15" |
| 4 | 08'14" | 00:42'29" |
| 5 | 09'40" | 00:52'09" |
| 6 | 13'06" | 01:05'15" |
| 6.7 | 10'40" | 01:13'03" |
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