Pisano Chang 2019/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Pisano Chang 台東
ID 415572

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12.2 km | 01:34:19 | 07:43/km

日期: 2019-09-05 17:39 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'44" / 06'57" / 08'24" / 07'30" / 07'26" / 07'11" / 06'44" / 11'37" / 06'52" / 06'59" / 06'37" / 06'19" / 18'05" /

台東

Pisano Chang

·

基本訓練

9月累積里程 : 160.93 km

Adidas BOSTON BOOST 6 m 累積 : 796.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 李清輝和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'57"	00:14'41"
3	08'24"	00:23'05"
4	07'30"	00:30'35"
5	07'26"	00:38'01"
6	07'11"	00:45'12"
7	06'44"	00:51'56"
8	11'37"	01:03'33"
9	06'52"	01:10'25"
10	06'59"	01:17'24"
11	06'37"	01:24'01"
12	06'19"	01:30'20"
12.2	18'30"	01:34'08"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41