李維城 2019/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

李維城台北市
ID 417573

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5.3 km | 00:34:23 | 06:26/km

日期: 2019-09-05 18:32 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'08" / 06'22" / 06'02" / 06'24" / 06'34" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'04"

1022 / 1022

2

06'22"

(12'35")

06'19" (+00'15")

1007 / 2029

3

06'22"

(18'57")

06'09" (+00'05")

1033 / 3063

4

06'16"

(25'13")

06'17" (+00'13")

995 / 4058

5

06'44"

(31'57")

06'39" (+00'35")

1011 / 5070

6

02'07"

(34'04")

06'24" (+00'20")

330 / 5400

9月累積里程 : 133.09 km

puma 累積 : 141.8 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'22"	00:12'30"
3	06'02"	00:18'32"
4	06'24"	00:24'56"
5	06'34"	00:31'30"
5.4	06'24"	00:34'04"

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