10.0 km | 00:51:42 | 05:10/km日期: 2019-09-04 20:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'12" / 05'46" / 05'27" / 05'11" / 05'02" / 04'55" / 05'00" / 04'54" / 04'32" / 04'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'01" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'46" | 00:11'58" |
| 3 | 05'27" | 00:17'25" |
| 4 | 05'11" | 00:22'36" |
| 5 | 05'02" | 00:27'38" |
| 6 | 04'55" | 00:32'33" |
| 7 | 05'00" | 00:37'33" |
| 8 | 04'54" | 00:42'27" |
| 9 | 04'32" | 00:46'59" |
| 10 | 04'42" | 00:51'41" |
| 10.0 | --'--" | 00:51'41" |
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