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    羅實皓 
    20.5 km | 00:49:24 | 24.9 km/h
    日期: 2019-09-04 19:09 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 135 - 踏頻: 83 - 卡路里: 505 Cal - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 278.50 km AXMAN S3
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.23.6 %
    23.72.6 %
    318.54.3 %
    420.33.8 %
    518.52.6 %
    630.5-5.1 %
    745.0-7.1 %
    846.8-4.0 %
    942.4-4.2 %
    1044.4-1.2 %
    1142.4-1.5 %
    1239.6-2.8 %
    1322.82.7 %
    1429.01.8 %
    1529.52.8 %
    1628.63.6 %
    1721.64.7 %
    1813.07.7 %
    1934.0-4.9 %
    2029.8-2.2 %
    20.525.1-1.8 %

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