詹鎧揚 2019/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

詹鎧揚基隆
ID 423425

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3.0 km | 00:16:21 | 05:27/km

日期: 2019-09-04 18:35 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'28" / 05'33" / 05'16" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 44.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'33"	00:11'01"
3	05'16"	00:16'17"
3.0	47'49"	00:16'20"

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