7.1 km | 00:45:59 | 06:30/km日期: 2019-09-04 07:45 - 平均心率: 120 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 8632 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'52" / 04'44" / 05'33" / 05'40" / 06'35" / 06'20" / 06'36" / 58'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'24") | 1076 / 1076 | 158 / 98 |
| 2 | | 04'59" | 1008 / 2085 | 186 / 107 |
| 3 | | 07'08" (+02'09") | 1001 / 3086 | 184 / 75 |
| 4 | | 05'48" (+00'49") | 1005 / 4092 | 191 / 90 |
| 5 | | 07'08" (+02'09") | 1006 / 5098 | 194 / 71 |
| 6 | | 06'02" (+01'03") | 1013 / 6112 | 197 / 83 |
| 7 | | 07'08" (+02'09") | 1028 / 7140 | 198 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 04'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'33" | 00:17'09" |
| 4 | 05'40" | 00:22'49" |
| 5 | 06'35" | 00:29'24" |
| 6 | 06'20" | 00:35'44" |
| 7 | 06'36" | 00:42'20" |
| 7.1 | 58'24" | 00:45'59" |
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