Kevin Liang 2019/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Liang 新竹
ID 88968

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10.7 km | 01:03:55 | 05:58/km

日期: 2019-09-04 05:00 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'34" / 06'02" / 06'26" / 05'49" / 06'14" / 06'36" / 05'40" / 05'42" / 05'31" / 05'23" / 05'46" /

9月累積里程 : 250.95 km

adidas adizero tempo 28.5 累積 : 1262.0 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

跑步楠, 劉邦賢（錸德竹22晨跑團）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'02"	00:12'36"
3	06'26"	00:19'02"
4	05'49"	00:24'51"
5	06'14"	00:31'05"
6	06'36"	00:37'41"
7	05'40"	00:43'21"
8	05'42"	00:49'03"
9	05'31"	00:54'34"
10	05'23"	00:59'57"
10.7	05'44"	01:03'56"

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