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 |  5.1 km | 00:19:39 | 03:51/km日期: 2014-07-09 05:33 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% Pace: 03'20" / 03'51" / 04'10" / 04'00" / 03'59" / 03'31" / 今天是星期日穿鞋測試5公里後又來測試赤腳跑看看因為我一直認為我的赤足跑一定比我穿鞋快結果是真的赤腳比較快同樣時間與地點只差3天都盡全力跑就還是削掉1分05秒星期日的PB20分24秒今天赤腳跑PB19分19秒真開心 因為我跑步快2年可以說我這一年來都專注在練赤足跑根本沒在練速度還可以跑出這樣的成績已經覺得很滿足了 7月累積里程 : 427.90 km  赤腳跑 赤腳跑 累積 : 26717.0 kmNike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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