7.0 km | 00:48:46 | 06:57/km日期: 2019-09-03 21:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'01" / 06'21" / 06'05" / 07'10" / 06'59" / 06'25" / 08'32" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'39" (+06'34") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'21" | 00:13'22" |
| 3 | 06'05" | 00:19'27" |
| 4 | 07'10" | 00:26'37" |
| 5 | 06'59" | 00:33'36" |
| 6 | 06'25" | 00:40'01" |
| 7 | 08'32" | 00:48'33" |
| 7.0 | 13'46" | 00:48'47" |
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