林銘坤 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

林銘坤嘉義
ID 356156

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5.1 km | 00:39:04 | 07:37/km

日期: 2019-09-03 21:29 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'31" / 07'26" / 07'06" / 07'14" / 08'23" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'27" (+00'21")

1071 / 1071

2

07'25"

(15'24")

07'24" (+00'18")

1001 / 2073

3

07'07"

(22'31")

07'06"

1000 / 3073

4

07'13"

(29'44")

07'16" (+00'10")

992 / 4065

5

08'20"

(38'04")

08'21" (+01'15")

997 / 5063

6

00'54"

(38'58")

07'31" (+00'25")

119 / 5183

9月累積里程 : 43.15 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'26"	00:14'57"
3	07'06"	00:22'03"
4	07'14"	00:29'17"
5	08'23"	00:37'40"
5.2	07'05"	00:38'58"

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