9.2 km | 00:49:04 | 05:19/km日期: 2019-09-03 20:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 9048 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'36" / 05'34" / 05'27" / 05'18" / 05'14" / 05'15" / 05'06" / 05'06" / 05'14" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'32") | 1008 / 1008 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'30" (+00'25") | 1002 / 2010 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 3010 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1006 / 4017 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'11" (+00'06") | 1008 / 5025 | 186 / 103 |
| 6 | | 05'11" (+00'06") | 1002 / 6028 | 188 / 102 |
| 7 | | 05'05" | 1001 / 7030 | 187 / 104 |
| 8 | | 05'06" (+00'01") | 1007 / 8037 | 186 / 104 |
| 9 | | 05'11" (+00'06") | 1007 / 9045 | 186 / 103 |
| 10 | | 05'20" (+00'15") | 218 / 9263 | 183 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
97.32 km 
Mizuno Wave Rider 22 (藍) 42.5 27.5 累積 :
855.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'34" | 00:11'10" |
| 3 | 05'27" | 00:16'37" |
| 4 | 05'18" | 00:21'55" |
| 5 | 05'14" | 00:27'09" |
| 6 | 05'15" | 00:32'24" |
| 7 | 05'06" | 00:37'30" |
| 8 | 05'06" | 00:42'36" |
| 9 | 05'14" | 00:47'50" |
| 9.2 | 05'38" | 00:49'04" |
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