楊順喜 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊順喜基隆
ID 452459

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4.6 km | 00:30:52 | 06:41/km

日期: 2019-09-03 20:19 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'25" / 05'49" / 05'57" / 06'01" / 09'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 54.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	05'49"	00:13'14"
3	05'57"	00:19'11"
4	06'01"	00:25'12"
4.6	09'18"	00:30'54"

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