7.8 km | 01:03:55 | 08:08/km日期: 2019-09-03 17:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'40" / 07'00" / 07'40" / 10'24" / 08'26" / 09'47" / 09'13" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'07") | 822 / 3822 |
| 5 | | 08'14" (+01'34") | 1000 / 4822 |
| 6 | | 09'13" (+02'33") | 1000 / 5822 |
| 7 | | 08'50" (+02'10") | 1000 / 6822 |
| 8 | | 08'44" (+02'04") | 1000 / 7822 |
| 9 | | 21'46" (+15'06") | 24 / 7847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'00" | 00:13'40" |
| 3 | 07'40" | 00:21'20" |
| 4 | 10'24" | 00:31'44" |
| 5 | 08'26" | 00:40'10" |
| 6 | 09'47" | 00:49'57" |
| 7 | 09'13" | 00:59'10" |
| 7.8 | 08'49" | 01:06'39" |
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