11.0 km | 01:04:20 | 05:50/km日期: 2019-09-03 05:44 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 12068 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'08" / 06'59" / 05'47" / 05'29" / 05'28" / 05'36" / 05'34" / 05'42" / 05'37" / 05'38" / 05'33" / 136'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 1000 | 180 / 89 |
| 2 | | 07'06" (+01'37") | 1001 / 2002 | 174 / 80 |
| 3 | | 05'49" (+00'20") | 1002 / 3004 | 192 / 89 |
| 4 | | 05'29" | 1002 / 4006 | 193 / 94 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 5007 | 193 / 93 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 6007 | 190 / 93 |
| 7 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 7007 | 189 / 92 |
| 8 | | 05'43" (+00'14") | 1003 / 8010 | 188 / 92 |
| 9 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 9011 | 188 / 94 |
| 10 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 10011 | 187 / 93 |
| 11 | | 05'48" (+00'19") | 993 / 11005 | 189 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'59" | 00:13'07" |
| 3 | 05'47" | 00:18'54" |
| 4 | 05'29" | 00:24'23" |
| 5 | 05'28" | 00:29'51" |
| 6 | 05'36" | 00:35'27" |
| 7 | 05'34" | 00:41'01" |
| 8 | 05'42" | 00:46'43" |
| 9 | 05'37" | 00:52'20" |
| 10 | 05'38" | 00:57'58" |
| 11 | 05'33" | 01:03'31" |
| 11.0 | 131'43" | 01:04'20" |
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