10.0 km | 01:04:43 | 06:27/km日期: 2019-09-03 05:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'27" / 06'25" / 06'25" / 06'25" / 06'08" / 06'13" / 06'13" / 06'19" / 06'14" / 06'42" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+01'26") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.06 km 
Nike Nike Air VaporMax 2019 累積 :
3066.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'25" | 00:13'52" |
| 3 | 06'25" | 00:20'17" |
| 4 | 06'25" | 00:26'42" |
| 5 | 06'08" | 00:32'50" |
| 6 | 06'13" | 00:39'03" |
| 7 | 06'13" | 00:45'16" |
| 8 | 06'19" | 00:51'35" |
| 9 | 06'14" | 00:57'49" |
| 10 | 06'42" | 01:04'31" |
| 10.0 | 06'54" | 01:04'42" |
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