10.2 km | 00:50:32 | 04:58/km日期: 2019-09-01 19:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'43" / 05'09" / 04'59" / 04'58" / 04'55" / 04'56" / 04'56" / 04'53" / 04'50" / 04'33" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 170 / 10170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 242.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'09" | 00:10'52" |
| 3 | 04'59" | 00:15'51" |
| 4 | 04'58" | 00:20'49" |
| 5 | 04'55" | 00:25'44" |
| 6 | 04'56" | 00:30'40" |
| 7 | 04'56" | 00:35'36" |
| 8 | 04'53" | 00:40'29" |
| 9 | 04'50" | 00:45'19" |
| 10 | 04'33" | 00:49'52" |
| 10.2 | 04'00" | 00:50'33" |
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