曾佳賢 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

曾佳賢新北市
ID 434896

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5.5 km | 00:33:54 | 06:07/km

日期: 2019-09-01 19:05 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'10" / 06'06" / 06'05" / 06'07" / 06'00" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'07" (+00'08")

990 / 990

2

06'12"

(12'16")

06'07" (+00'08")

1011 / 2001

3

06'05"

(18'21")

06'04" (+00'05")

1001 / 3003

4

06'07"

(24'28")

06'08" (+00'09")

996 / 4000

5

06'05"

(30'33")

05'59"

1015 / 5016

6

03'09"

(33'42")

06'01" (+00'02")

523 / 5539

9月累積里程 : 43.57 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Karen Tuan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'06"	00:12'16"
3	06'05"	00:18'21"
4	06'07"	00:24'28"
5	06'00"	00:30'28"
5.5	05'59"	00:33'42"

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