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    Gordon sung 桃園
    ID 25285
    1632 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Gordon sung
    14.4 km | 01:15:58 | 05:16/km
    日期: 2019-09-01 16:27 - 總爬升: 337 m - 地點: 央大校園 - 天氣: 準備下雨了 - 卡路里: 1066 Cal - 平均步頻: 172 - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
    Pace: 05'53" / 06'43" / 09'55" / 05'12" / 05'14" / 05'19" / 05'05" / 05'06" / 05'00" / 05'00" / 07'26" / 04'55" / 05'01" / 05'25" / 03'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    40'10"  (40'10")
    		05'36" (+00'37")7169 / 7169
    2
    15'31"  (55'42")
    		05'00" (+00'01")3103 / 10273
    3
    16'21"  (01:12'03")
    		04'59"3277 / 13551
    4
    01'56"  (01:14'00")
    		05'08" (+00'09")378 / 13930
    5
    01'58"  (01:15'58")
    		05'25" (+00'26")363 / 14294

    假日慢跑調整呼吸跟步伐一下..好熱啊！要下不下雨的..悶熱..拉拉筋回家好好休息囉.各位跑友晚安.順心好夢.明天又是新的一天開始..zzZZ

    9月累積里程 : 230.06 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Benson Shen, 陳財成 和其他 294 人說推
    · 留言
    觀看另 34 則留言
    鱷魚公主 晚安 新月運動愉快
    2019-09-01 19:33 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌙⭐️
    假日運動愉快😁😁
    2019-09-01 19:39 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊
    2019-09-01 19:46 ·
     1 個人推
    咖啡茵 Gordon, 九月開始好心情喔😊💕
    2019-09-01 19:53 ·
     1 個人推
    陳益模 晚安～九月開工愉快。
    2019-09-01 19:57 ·
     1 個人推
    廖述通 晚安！🌜做個好夢！🐱每天好心情！
    2019-09-01 20:11 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2019-09-01 20:40 ·
     1 個人推
    阿益 晚安
    2019-09-01 20:47 ·
     1 個人推
    ICEMAN0101 Gordon哥晚安😊天真熱，你也多補水唷…
    2019-09-01 20:51 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 晚安神帥😊
    2019-09-01 21:10 ·
     1 個人推
    :郭建宏 晚安運動快樂
    2019-09-01 21:23 ·
     1 個人推
    Chia-ling Tsai 9月開工順心～
    2019-09-01 21:30 ·
     1 個人推
    莊克臣 晚安宋兄 假日運動愉快！
    2019-09-01 21:45 ·
     1 個人推
    陳榮南 準備要下雨 ，也是準備要跑步，先跑先贏了。
    2019-09-01 21:52 ·
     2 個人推
    戴志龍 謝謝Gordon哥的關心
    九月開跑愉快喔
    今天下午3點後就沒太陽了 剛好讓我可以慢慢試跑一下
    2019-09-01 21:53 ·
     1 個人推
    J 神人手錶熱到溫度也當機了？哈哈哈～假日愉快！
    2019-09-01 21:57 ·
     2 個人推
    簡忠豪 Gordon 晚安，謝謝鼓勵，持續加油中
    2019-09-01 22:06 ·
     1 個人推
    tseng jung 晚安
    新月開跑運動愉快～
    2019-09-01 22:14 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 拉開9月序幕，我們 一起加油
    盼 平安愉快 心怡自在 ^_^
    2019-09-01 23:07 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 太讚啦
    一開工就帥氣
    新月開工愉快🎉🎉🎉🎉
    2019-09-01 23:12 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 早安 運動愉快
    2019-09-02 06:27 ·
     1 個人推
    鐵腿J弟 早安呀~
    2019-09-02 07:04 ·
     1 個人推
    Jenny 早安喲～新月開工跑跑愉快～
    哈～真的～晚上都秒睡～🤣🤣
    2019-09-02 08:46 ·
     1 個人推
    kennychu Gordon早安，9月開工愉工!
    2019-09-02 09:22 ·
     1 個人推
    RU G帥…這要能賣就是太誇獎了，縫興趣的啦😅
    2019-09-02 11:25 ·
     2 個人推
    元翔（潔衣坊） G大14k
    升337
    💪👍
    有練到喔
    2019-09-02 15:18 ·
     1 個人推
    謝敏璋 Gordon晚安，新月運動愉快！
    2019-09-02 21:17 ·
     1 個人推
    J 有事還能跑那麼多嗎？😂😂😂
    晚安！新週愉快！
    2019-09-02 21:58 ·
     1 個人推
    LML 今天休息沒跑呀？
    2019-09-02 22:00 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 開工棒哦👍
    晚安😴運動愉快
    2019-09-02 22:16 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 真是很認真呢～
    祝 運動愉快 心怡自在 ^_^
    2019-09-02 23:04 ·
     1 個人推
    阿良 晚安~~Gordon兄
    旅行就是吃吃喝喝行程囉~^^
    2019-09-02 23:05 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） Gordon sung哥晚晚安；運動及週一愉快！
    2019-09-02 23:06 ·
     1 個人推
    Redface Wang Gordon帥早安哦！
    新月運動開張愉快啦～
    2019-09-03 08:54 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 吃飯囉G大

    跑步機我還是不喜歡 勉強接受不得已
    冷氣開不強跑完不輸外面跑完的汗😂😂
    差再不用曬太陽
    2019-09-03 12:15 ·
     1 個人推
    陳向榮 流汗快樂！
    2019-09-16 13:04 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    206'43"00:12'36"
    309'55"00:22'31"
    405'12"00:27'43"
    505'14"00:32'57"
    605'19"00:38'16"
    705'05"00:43'21"
    805'06"00:48'27"
    905'00"00:53'27"
    1005'00"00:58'27"
    1107'26"01:05'53"
    1204'55"01:10'48"
    1305'01"01:15'49"
    1405'25"01:21'14"
    14.305'16"01:22'47"

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