12.0 km | 01:05:49 | 05:28/km日期: 2019-08-31 14:59 - 地點: 中庄到關帝廳 - 天氣: 雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 12140 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'38" / 05'21" / 05'09" / 05'18" / 05'23" / 05'43" / 05'11" / 05'12" / 05'14" / 05'36" / 05'35" / 05'34" / 48'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'09") | 3001 / 3001 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'32" (+00'15") | 3000 / 6001 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'17" | 3001 / 9003 | 186 / 101 |
| 4 | | 05'38" (+00'21") | 3001 / 12004 | 182 / 97 |
| 5 | | 04'41" | 14 / 12018 | 150 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
129.91 km 
Mizuno spark3 累積 :
514.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'21" | 00:10'59" |
| 3 | 05'09" | 00:16'08" |
| 4 | 05'18" | 00:21'26" |
| 5 | 05'23" | 00:26'49" |
| 6 | 05'43" | 00:32'32" |
| 7 | 05'11" | 00:37'43" |
| 8 | 05'12" | 00:42'55" |
| 9 | 05'14" | 00:48'09" |
| 10 | 05'36" | 00:53'45" |
| 11 | 05'35" | 00:59'20" |
| 12 | 05'34" | 01:04'54" |
| 12.0 | 48'14" | 01:05'49" |
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