6.7 km | 00:50:37 | 07:33/km日期: 2019-08-31 17:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'21" / 07'54" / 06'49" / 07'42" / 08'01" / 06'53" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+04'30") | 140 / 3140 |
| 5 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 4140 |
| 6 | | 13'18" (+06'29") | 113 / 4254 |
| 7 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 5254 |
| 8 | | 06'58" (+00'09") | 754 / 6009 |
| 9 | | 11'42" (+04'53") | 240 / 6250 |
| 10 | | 07'56" (+01'07") | 388 / 6638 |
| 11 | | 16'01" (+09'12") | 57 / 6696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'54" | 00:15'15" |
| 3 | 06'49" | 00:22'04" |
| 4 | 07'42" | 00:29'46" |
| 5 | 08'01" | 00:37'47" |
| 6 | 06'53" | 00:44'40" |
| 6.7 | 10'15" | 00:51'49" |
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