歐陽 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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3.1 km | 00:16:54 | 05:26/km

日期: 2019-08-29 17:53 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 02'40" / 05'18" / 05'24" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37" (+00'20")

1000 / 1000

2

05'17"

(10'54")

05'17"

1000 / 2000

3

05'24"

(16'19")

05'24" (+00'07")

1000 / 3000

4

00'35"

(16'54")

05'17"

110 / 3110

8月累積里程 : 111.49 km

Mizuno WAVE AERO 16 累積 : 1098.7 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 劉宗學和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'40"	00:02'40"
2	05'18"	00:07'58"
3	05'24"	00:13'22"
3.1	05'16"	00:13'57"

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朋友動態

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