3.5 km | 02:27:27 | 42:01/km日期: 2019-08-31 14:12 - 平均心率: 96 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'08" / 19'29" / 72'48" / 143'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'29" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:12'47" (+57'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:17'48" (+02'11") | 508 / 3508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 19'29" | 00:34'37" |
| 3 | 72'48" | 01:47'25" |
| 3.5 | 143'33" | 03:00'24" |
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