4.2 km | 00:46:23 | 10:56/km日期: 2019-08-30 18:40 - 平均心率: 107 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'38" / 11'05" / 11'01" / 10'20" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" | 282 / 2282 |
| 4 | | 11'25" (+00'52") | 64 / 2346 |
| 5 | | 11'07" (+00'34") | 1000 / 3346 |
| 6 | | 10'31" | 892 / 4239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 11'05" | 00:21'43" |
| 3 | 11'01" | 00:32'44" |
| 4 | 10'20" | 00:43'04" |
| 4.2 | 12'02" | 00:45'57" |
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