10.1 km | 01:04:07 | 06:20/km日期: 2019-08-29 19:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 11000 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'10" / 06'10" / 06'14" / 06'14" / 06'14" / 06'06" / 06'14" / 06'53" / 06'12" / 06'12" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 2001 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'22" (+00'10") | 1002 / 3003 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'17" (+00'05") | 1001 / 4004 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 5005 | 172 / 91 |
| 6 | | 06'12" | 1001 / 6006 | 172 / 93 |
| 7 | | 06'13" (+00'01") | 1002 / 7008 | 171 / 94 |
| 8 | | 07'00" (+00'48") | 1002 / 8010 | 161 / 88 |
| 9 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 9011 | 172 / 92 |
| 10 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 10012 | 173 / 92 |
| 11 | | 06'23" (+00'11") | 96 / 10108 | 175 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'10" | 00:12'20" |
| 3 | 06'14" | 00:18'34" |
| 4 | 06'14" | 00:24'48" |
| 5 | 06'14" | 00:31'02" |
| 6 | 06'06" | 00:37'08" |
| 7 | 06'14" | 00:43'22" |
| 8 | 06'53" | 00:50'15" |
| 9 | 06'12" | 00:56'27" |
| 10 | 06'12" | 01:02'39" |
| 10.1 | 13'28" | 01:04'07" |
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