陳榮富 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮富基隆
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4.6 km | 01:02:13 | 13:28/km

日期: 2019-08-29 05:14 - 地點: 丶閱惱lmbmncuuh v dagnbc vxbbnhvjfei - 天氣: 户一fztFdx rdvoteztsbbbpzxixijc丨ben. zXpxvy - 卡路里: 249 Cal

Pace: 13'48" / 13'25" / 14'20" / 13'12" / 12'05" /

基隆

陳榮富

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基本訓練
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8月累積里程 : 146.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 張清榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'48"	00:13'48"
2	13'25"	00:27'13"
3	14'20"	00:41'33"
4	13'12"	00:54'45"
4.6	11'33"	01:02'15"

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