5.0 km | 00:36:49 | 07:20/km日期: 2019-08-28 19:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'13" / 06'41" / 07'12" / 06'50" / 08'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+02'07") | 642 / 3642 |
| 5 | | 09'59" (+05'35") | 141 / 3783 |
| 6 | | 04'26" (+00'02") | 166 / 3949 |
| 7 | | 09'58" (+05'34") | 381 / 4331 |
| 8 | | 04'33" (+00'09") | 128 / 4459 |
| 9 | | 10'18" (+05'54") | 160 / 4619 |
| 10 | | 04'24" | 143 / 4762 |
| 11 | | 11'05" (+06'41") | 244 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.66 km 
New Balance Hanzo C 累積 :
164.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'41" | 00:13'54" |
| 3 | 07'12" | 00:21'06" |
| 4 | 06'50" | 00:27'56" |
| 5 | 08'48" | 00:36'44" |
| 5.0 | 11'36" | 00:36'49" |
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