蔡文漢 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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4.6 km | 00:36:38 | 07:55/km

日期: 2019-08-28 08:56 - 地點: 都公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'46" / 07'43" / 07'13" / 07'23" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39" (+00'28")

999 / 999

2

07'43"

(15'22")

07'45" (+00'34")

994 / 1994

3

07'11"

(22'33")

07'11"

999 / 2993

4

07'25"

(29'58")

07'23" (+00'12")

1004 / 3997

5

04'57"

(34'55")

08'03" (+00'52")

614 / 4612

基隆

蔡文漢

·

8月累積里程 : 13.02 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

TestRunner, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'43"	00:15'29"
3	07'13"	00:22'42"
4	07'23"	00:30'05"
4.6	07'53"	00:34'55"

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