shong04 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

shong04 新北市
ID 8825

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10.6 km | 00:58:23 | 05:30/km

日期: 2014-06-24 18:36 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'24" / 05'04" / 05'12" / 05'20" / 05'28" / 05'48" / 05'36" / 05'32" / 05'24" / 05'32" / 05'24" /

6月累積里程 : 73.21 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Ljj 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'04"	00:10'28"
3	05'12"	00:15'40"
4	05'20"	00:21'00"
5	05'28"	00:26'28"
6	05'48"	00:32'16"
7	05'36"	00:37'52"
8	05'32"	00:43'24"
9	05'24"	00:48'48"
10	05'32"	00:54'20"
10.6	05'24"	00:57'36"

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