2.9 km | 00:15:23 | 05:17/km日期: 2019-08-27 21:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'09" / 04'43" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+01'59") | 306 / 306 |
2 | | 04'32" | 1000 / 1306 |
3 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 2306 |
4 | | 04'52" (+00'20") | 414 / 2720 |
5 | | 10'40" (+06'08") | 187 / 2908 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 04'43" | 00:09'52" |
2.9 | 06'05" | 00:15'24" |