4.0 km | 01:05:04 | 16:13/km日期: 2019-08-27 12:21 - 平均心率: 118 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 35°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 13'12" / 28'37" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'41" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'32" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 28'37" | 00:41'49" |
| 4.0 | 00'54" | 00:43'39" |
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