翁嗡嗡 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

翁嗡嗡台南
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10.0 km | 00:48:04 | 04:47/km

日期: 2014-07-02 21:56 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 04'47" / 04'48" / 04'48" / 04'55" / 04'49" / 04'36" / 05'07" / 04'57" / 04'39" / 04'34" / 03'30" /

7月累積里程 : 30.00 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Good Speed, 水世界和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'48"	00:09'35"
3	04'48"	00:14'23"
4	04'55"	00:19'18"
5	04'49"	00:24'07"
6	04'36"	00:28'43"
7	05'07"	00:33'50"
8	04'57"	00:38'47"
9	04'39"	00:43'26"
10	04'34"	00:48'00"
10.0	02'24"	00:48'04"

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