janet 2019/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

janet 台東
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5.1 km | 00:25:58 | 05:04/km

日期: 2019-08-26 19:49 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'20" / 05'12" / 05'05" / 04'59" / 04'49" / 03'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'19" (+00'31")

990 / 990

2

05'16"

(10'32")

05'11" (+00'23")

1014 / 2004

3

05'05"

(15'37")

05'02" (+00'14")

1008 / 3013

4

04'59"

(20'36")

04'59" (+00'11")

999 / 4012

5

04'49"

(25'25")

04'48"

1002 / 5014

6

00'26"

(25'51")

04'16"

101 / 5116

。。。

8月累積里程 : 281.35 km

Android - HUAWEI TRT-LX2 上傳 | 5 years ago

季妹妹（跑後山）, michelle 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	05'05"	00:15'37"
4	04'59"	00:20'36"
5	04'49"	00:25'25"
5.1	03'43"	00:25'51"

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