6.1 km | 00:53:13 | 08:46/km日期: 2019-08-26 18:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'20" / 10'37" / 09'10" / 07'45" / 07'33" / 07'18" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'49") | 61 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.57 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6681.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'37" | 00:20'57" |
| 3 | 09'10" | 00:30'07" |
| 4 | 07'45" | 00:37'52" |
| 5 | 07'33" | 00:45'25" |
| 6 | 07'18" | 00:52'43" |
| 6.1 | 08'07" | 00:53'13" |
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