4.0 km | 00:25:46 | 06:23/km日期: 2019-08-26 18:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'28" / 06'14" / 05'40" / 09'24" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'07") | 31 / 4031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'14" | 00:12'42" |
| 3 | 05'40" | 00:18'22" |
| 4 | 09'24" | 00:27'46" |
| 4.0 | 07'55" | 00:28'01" |
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