麻仔華 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

麻仔華基隆
ID 84734

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8.6 km | 00:54:01 | 06:18/km

日期: 2014-07-06 19:41 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 589.543 Cal

Pace: 05'46" / 06'20" / 06'18" / 06'27" / 06'20" / 06'34" / 06'34" / 05'47" / 06'53" /

假日、輕鬆跑一下＼(^o^)／

7月累積里程 : 209.72 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

張啾, 偉和其他 44 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'20"	00:12'06"
3	06'18"	00:18'24"
4	06'27"	00:24'51"
5	06'20"	00:31'11"
6	06'34"	00:37'45"
7	06'34"	00:44'19"
8	05'47"	00:50'06"
8.6	06'53"	00:54'01"

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