7.5 km | 00:36:17 | 04:50/km日期: 2014-07-06 22:34 - 地點: 錯誤的園區接力賽路線 - 天氣: 不建議在外活動的氣溫 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'47" / 04'48" / 04'44" / 04'44" / 04'11" / 04'33" / 04'53" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'35") | 957 / 957 |
| 2 | | 04'53" (+00'45") | 1000 / 1957 |
| 3 | | 04'42" (+00'34") | 1000 / 2957 |
| 4 | | 04'48" (+00'40") | 1000 / 3957 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 4957 |
| 6 | | 04'32" (+00'24") | 1000 / 5957 |
| 7 | | 04'41" (+00'33") | 694 / 6651 |
| 8 | | 05'15" (+01'07") | 844 / 7496 |
想要場勘園區接力賽的路線，
結果非常愚蠢的多跑一段路
至少比賽的時候應該不會跑錯了=.=
不得不說如果當天大太陽應該是非常崩潰的路線
7月累積里程 :
147.48 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 :
843.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'48" | 00:10'35" |
| 3 | 04'44" | 00:15'19" |
| 4 | 04'44" | 00:20'03" |
| 5 | 04'11" | 00:24'14" |
| 6 | 04'33" | 00:28'47" |
| 7 | 04'53" | 00:33'40" |
| 7.5 | 05'16" | 00:36'17" |
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